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早餐别出去买了,教你4种懒人鸡蛋饼,不用发面,天天吃都不腻

发布时间:2020-04-17 11:26:44   来源:互联网   阅读:-

鸡蛋看似平平无奇,但却是生活中不可缺少的一种食物,一个小小的鸡蛋里,就富含了多种营养物质,蛋白质,8种氨基酸,脂肪等等,营养价值极高。所以鸡蛋也被很多人称之为“全营养食物”。

鸡蛋可以能煮着吃,炒着吃,炖着吃,蒸着吃等等,感觉鸡蛋就是无所不能的,另外在做蛋糕和饼时,加入鸡蛋,不仅可以让食物吃着更加柔软,而且增加了几分不同的口感。

今天早妈就要给大家分享几道好吃的鸡蛋早餐饼,吃起来解馋又美味,而且做法也相对简单,即使没有丰富的厨房经验,也能轻松搞定。

【鸡蛋馅儿饼】

早餐别出去买了,教你4种懒人鸡蛋饼,不用发面,天天吃都不腻

第一步,300克普通面粉,加1勺盐增加筋性,用200毫升的温水和面,搅拌至没有干面粉,加入10克左右的油,揉成光滑的面团,然后盖上盖子醒面10分钟。

第二步,碗中打入3个鸡蛋,加1勺盐,1勺胡椒粉,搅拌均匀,然后将鸡蛋炒熟,炒散。

第三步,准备一些小葱切成葱花,倒入鸡蛋里面,再加入一勺虾皮,搅拌均匀备用。

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